和心愛的ta一起變優秀，是一件浪漫又幸福的事情。而且，減肥路上有ta一起陪伴，相互督促，一邊秀恩愛一邊瘦身，簡直沒有比這更甜了。按照情侶搭檔減肥攻略走，pick廣州小象健康產業有限公司輕膳美營養膳食代餐粉，讓心動值up up up吧。

騎雙人自行車

騎雙人單車既浪漫又休閑，約上ta騎雙人單車，享受海風、樹蔭、明媚陽光，一秒化身韓劇里的純愛小情侶。

當然，騎車姿勢越正確，越有利于獲得最佳的減肥效果。騎車時，應盡量保持上體微前傾、兩臂伸直、收腹。另外，調高座椅調低自行車把手，增大自己的髖角角度，更有利于塑造性感翹臀哦。

跳舞

和心愛的ta一起翩翩起舞，近距離感受ta的呼吸、氣息、溫度，傾聽大家小鹿亂撞的砰砰心跳聲，雙方感情更能快速升溫。

要說最適合情侶練習的，拉丁舞當之無愧。在狂野歡快的節奏中，感受ta火辣的魅力，可以迅速拉近兩人間的距離，培養兩人間的信任和默契。跳30分鐘拉丁舞，平均可消耗280大卡，減肥效果也是相當好呢。

想讓效果更好，注意飲食也十分重要，分量固定、熱量固定的代餐粉是不錯的瘦身好物。廣州小象健康產業有限公司輕膳美營養膳食代餐粉，一包重量為33克，卡路里僅138大卡，高纖維、低熱量、易飽腹、易沖泡攜帶，是十分理想的膳食選擇。它曾創下一周平均減重4.3斤的好成績，結合輕斷食方式食用小象健康輕膳美營養膳食代餐粉，可以和ta一起共同達到目標，體驗專屬于你們的膳食瘦身體驗，獨特的共同記憶大大增加你們之間的心動值。

為了對方而變優秀、變健康，誰說這不是一件令人十分心動的事呢？

游泳

鴛鴦戲水的樂趣，很是讓人心動。一起在水中感受身體律動的節奏，邊玩邊瘦，羨煞旁人。

游泳是很好的減肥運動，平均每60分鐘可消耗1036大卡熱量，不僅可以加快新陳代謝，美化曲線，還可以借助水的力量舒緩緊張的情緒，大大促進情侶間的感情。

一起減肥，是共同的經歷，共同的回憶，有助于鞏固雙方關系。趕快約上最愛的ta，享受運動帶來的樂趣吧。