演員彭小刀于近日在社交媒體發(fā)布了21天養(yǎng)成一個好習慣——戒煙的挑戰(zhàn)。

很少見到如同彭小刀一樣這么坦然承認自己抽煙的藝人，他太自然太不掩飾，完全不符合一般人印象中的明星樣子。但是也是這種自然不做作的性格，成為了小刀最吸引人的地方。如果你仔細翻看他的社交媒體，你會發(fā)現(xiàn)他完全就是在真實的做自己，分享生活。大到自己參加的活動，小到今天吃了一碗面，都毫無保留也不加任何修飾的展示出來，他之前接受采訪時也曾表示：“我一直都覺得社交媒體這些平臺，就是要分享生活。雖然我是一名公眾人物，但是我選擇真實的活著，因為是藝人，也先是個人。我一直覺得真實真誠的東西，是最能打動人的，我相信那些愛我關(guān)心我的人，也一定喜歡的是真實的我。”你看，就連他的采訪，都是這么的自然不做作。

對于這個21天習慣的養(yǎng)成，彭小刀表示：“為了家人及自己的身體健康，我愿意去改掉壞習慣，養(yǎng)成好習慣。雖然這個過程可能會比較辛苦，大家都知道一個好習慣的養(yǎng)成是不容易的，它同時也是對意志力的一個考驗，但我相信我能做到。我也呼吁大家，養(yǎng)成好的習慣。”

據(jù)了解，彭小刀之后也會將自己極速減脂瘦身的視頻分享給大家，相信通過視頻你能了解到作為一名動作演員的彭小刀，是怎樣去鍛煉自己的身體，訓練自己的意志力的，希望大家持續(xù)關(guān)注彭小刀的動態(tài)，也希望大家多運動，讓自己更健康，更強大！