隨著科技的發展，市面上很多產品都是有減肥效果的，但是醫學效果和實際效果是另一回事——市面上的很多減肥產品都是很難讓人堅持下來且不反彈的，不是有副作用，就是要嚴格控制自己的飲食，雖然說沒有節食那么難受，但是基本上顛覆自己的飲食習慣，無法長期堅持。我試了很多產品，基本上都有效果，但是能讓我堅持下來瘦了不反彈的只有一種產品—康富來4fit代餐粉

康富來4fit代餐粉，是如何讓我們堅持下來的

市面上的代餐粉是用來代替正餐的產品，可以說不是改變飲食結構了，是在變相節食了，但是康富來4fit不是，雖然他們以代餐粉著稱，控制主食的攝入但是米飯是可以吃的，只是不能吃太多可以用其他主食如粗糧飯，玉米、紫薯、意面代替，都是我們日常吃的產品，在生活中適量的增加蔬菜、水果、魚蝦等海鮮類，有時候你實在饞得慌，還可以出去搓一頓，就是說要和營養師說一下，她幫你調整一下飲食結構就好。

簡單來說，餐前一杯跟著營養餐單吃就可以瘦下來了。

康富來4fit代餐粉相對于其他的產品，減肥的痛苦小了很多，能讓我們堅持下來，因為康富來4fit產品，沒有顛覆我們的飲食習慣，只是稍微做了一個調整。我們飲食習慣的形成不是一朝一夕的讓我們一下子改變是很難做到的，也是很痛苦的，這就是為什么其他產品比較難堅持下來的原因。

如果你是主食愛好者，我強烈推薦你食用

所謂主食就是糖類含量高的食物，如米飯、面包、面條等淀粉含量高的食物，當然，我強烈推薦的理由不是因為它可以隨意吃主食，而是對比出來的結果，其他產品對糖類的攝入的要求是相當嚴格的，相比之下康富來4fit要求是相當優厚的了，基本上都是可以吃的就是量相對以前比較少而已，不會讓你有節食的難受之感

我個人覺得，康富來4fit代餐粉，能讓我們這些肥胖人士減下來，是因為這款產品順應了我們的生活習慣，沒有徹底去顛覆它，讓我們慢慢的改變，慢慢的減下來。