在工作中工作，OnCall在周末成為了年輕一代的新標簽，而疲憊的身體和困惑的靈魂正在慢慢侵蝕著生活的核心。

的確，食物可以很快填滿，旅游可以補充血液，砍手可以治愈，但效果是短暫的，如何保持身心的繁榮，以應對快節奏、高強度的生活，是都市人每天都要面對的問題。

作為一項有著悠久歷史的運動，瑜伽已經成為許多人緩解焦慮和緩解壓力的"良藥"。瑜伽墊上的一邊就像一個可以隨意伸展的能量面罩，你可以在那里默默地伸展和釋放壓力。

全球瑜伽熱

眾所周知，瑜伽起源于印度，但真正推動瑜伽在全球范圍內普及的關鍵力量可能會讓你大吃一驚--一群來自硅谷的企業家。最著名的代表之一是蘋果創始人史蒂夫·喬布斯(Steve Jobs)。

由帕拉·洪扎·尤卡南達(Para Hongza Yucananda)撰寫的瑜伽自傳是喬布斯最受尊敬的書之一。沃爾特·艾薩克(Walter AIDS)在史蒂夫·喬布斯(Steve Jobs)的傳記中寫道："喬布斯第一次讀這本書時還是個青少年，這促使他訪問印度，之后的幾年里經常讀張欣。

瑜伽冥想者通過瑜伽冥想控制思維、控制情緒、感知自己、傾聽自己的內心。在創業社區的推動下，瑜伽從硅谷向更廣闊的地區和階層輻射。消費者需求促進了瑜伽行業的發展，員工迅速增加，但也導致了上下游產業鏈的繁榮，瑜伽開始掀起全球熱潮。

這場"全球熱"導致民間社會協會和組織的繁榮，美國甚至成立了北美瑜伽協會，用來制定標準和向學校機構頒發權威證書，從而鞏固了瑜伽的標準化。

根據北美瑜伽協會的數據，2012年在北美海外選擇瑜伽的人數占總人口的10%，此后每年增長約10%。在中國，雖然瑜伽已經很長一段時間沒有發展，但它也很熱。根據Eli在2019年年底發布的數據，2018年瑜伽市場達到了322.1億元，到2020年預計將達到467.6億元。在中國的數百億市場上，瑜伽的潛力需要進一步激發。

新的最佳選擇"--"健身

在中國，一家成立八年的初創公司正在成長為瑜伽行業的領軍企業。它是一種每日瑜伽，在世界各地擁有5000萬注冊用戶。

作為一個綜合瑜伽服務平臺，每日瑜伽還包括在線課程、瑜伽電子商務、垂直社區和線下業務。利用這一時代的勢頭，瑜伽每天連續收到三輪融資，最近一次融資于2018年完成，融資6000萬元。

2020年，每日瑜伽的發展順應了這一趨勢，并將其表現提高了一倍。目前，世界上每天的瑜伽注冊用戶超過5000萬，覆蓋了中國5,000多個城市和世界212個國家。經過8年的每日瑜伽，它在網上和線下同時盈利。

這一成就尤其罕見。事實上，一些擁有超過1億用戶的體育應用也在為盈利而掙扎。每天盈利的關鍵在于團隊對"用戶"和"產品"的重視。據"每日瑜伽"(Daily Yoga)創始人兼首席執行官李祖鵬表示，多年來"產品磨磨"和"用戶積累"形成了每日瑜伽的"核心競爭力"。

瑜伽是一項高技能的運動，它決定了"小白"和"高年級"用戶的需求有很大的不同，而對于大量使用者的日常瑜伽，用戶需求的差異更為突出。因此，課程必須豐富多樣，數量是判斷課程多樣性的一個重要指標。

目前，每日瑜伽課程的數量已超過五千套，涵蓋瑜伽基礎課、減肥定型課程、理療營養課程、正念冥想課程、產后修護課程等綜合專業課程體系，現有課程已能滿足大部分瑜伽愛好者的需要，但對日常瑜伽產品差異化的追求不止于此。

鑒于更高端和精致的需求，每天瑜伽邀請國內外瑜伽教師和瑜伽圈中的"明星人物"以"量身定制"的形式提供定制課程，并通過教師在線指導、實況廣播課程和其他形式，完成與用戶的在線互動，增強參與意識和體驗。

除了在網上推廣外，每日瑜伽還設立了一個離線教學和培訓中心，分別位于北京和西安的每日瑜伽學院。最近，每日瑜伽學院的廈門校區也向公眾開放。廈門校園的學習模式吸引了大量的瑜伽愛好者注冊，現在已經進入課程交付階段。

除了在線和離線瑜伽課程外，每日瑜伽還在2016年增加了瑜伽電子商務部分，開始制作瑜伽服裝、瑜伽墊、瑜伽配件和其他品牌產品。

更重要的是，瑜伽與心理學、禪宗、冥想和冥想有著很好的結合，這使得瑜伽擁有更廣闊的使用者土壤和更有活力的發展前景。

日用瑜伽"從外到內"的"戰略方針

2012年，"每日瑜伽"的創始人兼首席執行官李祖鵬在西安啟動了一個項目。李祖鵬在中科院背景下，有多年的海外項目實踐經驗。他發現，國外大多數健身應用都是基于跑步、臺階計數、血壓監測、體重監測等小型產品或個人鍛煉應用程序，也沒有任何與瑜伽相關的在線應用。經過對全球瑜伽市場的仔細研究，李祖鵬和他的團隊發現，世界各地瑜伽需求的增長潛力很大。因此，他把"互聯網+瑜伽"作為公司的發展方向。

與傳統的商業考慮相比，每日瑜伽首先進入海外市場，來自北美、歐洲等海外市場，然后擴展到馬來西亞、南美等地區，并返回中國市場。

在中國互聯網發展史上，從海外到國內的市場擴張模式相對較少。畢竟，海外市場的用戶習慣與國內用戶習慣之間存在巨大差異。中國互聯網公司的負責人多次未能出海，連BAT也不例外。

李祖鵬說："‘由內而外’的策略并不簡單。除了要有足夠的實力和海外相關項目的實際經驗外，困難的是如果你想在后期回到國內發展，你需要考慮到內部和外部市場的運作，做好這件事并不容易。

這種戰略選擇的優勢在于，在未來從日常瑜伽回家后，"減少維度和擊球"的優勢。

首先，瑜伽是一種非常標準化的健身方式，但很容易復制，一旦瑜伽每天在中高檔市場找到一套方法，然后進入下沉市場就變得相對容易了。

這就像在學習之前學會跑，學起來容易多了，"李祖鵬說。

第二，海外中高檔市場的支付意愿較高。數據顯示，歐美的醫療和教育支出占家庭總支出的一半以上，因此李祖鵬認為，在國內外瑜伽同時布局的情況下，國外對日常瑜伽的抵制可能相對較小，后來的數據也證明了他的觀點。

用李祖鵬的話說："這可能叫天時，選擇的時機合適，就會有崩潰的感覺。

回顧"每日瑜伽"自2012年成立以來的歷程，李祖鵬將其劃分為三個階段：2012-2016年作為海外支持的國內業務、國內外發展階段；2017-2019年上半年國內支付發展階段；2019年下半年是在線和離線整合階段。

各階段的主要發展情況如下：

從2012年到2013年，每日瑜伽開始于二線城市，關注的是市場的中高端，受初始資源的限制，相對比較困難。

2014年，瑜伽的年營業額只有20到300000美元，當時瑜伽提出了每天1億到200萬美元的目標。起初，這個團隊沒有多少信心，直到2016年，這個目標才真正實現，團隊士氣高漲。

從2014年到2016年，每日瑜伽平臺上的課程和簽約教練數量持續增長，用戶開始從"理解"轉變為"付費"。

從2016年到2018年，每天使用瑜伽的人的深度和目標開始發生變化，從對練習的興趣轉變到變得美麗、健康、成型，并在分娩后恢復(此時，主要是年輕的女性使用者)。

從2018年到2020年，每天使用瑜伽的人開始呈現多樣化趨勢。男性用戶數量大幅增加，占總人數的40%左右，而在中國，這一比例不到5%。但現在，男性用戶開始上升到約10%。此外，兒童和老年人的使用者比例也開始上升。

所以 2016-2018 實際上是每天瑜伽的轉折點，用戶屬性在這里發生了變化。

李祖鵬對記者說：" 用戶屬性的轉變，不僅是新用戶有強烈‘深練’的意愿，也是平臺的老用戶也開始改變，然后在 2016-2018 年間集中爆發的事實，幾乎可以說，如果他們得不到提升，他們就會自然成長。

每日瑜伽的另一個發展節點是 2020 年與現在冥想的戰略伙伴關系。冥想作為瑜伽最寶貴的技術之一，與瑜伽有著密切的關系。李祖鵬本人也是冥想的忠實愛好者。

在日常瑜伽發展的早期，李祖鵬設想將 "冥想" 作為一個重要的課程范疇，但冥想是一門龐大而復雜的系統學科，選擇錯誤可能會對日常瑜伽課程的質量產生重要影響。此時，選擇合作伙伴尤為關鍵。李祖鵬的擇偶標準是：第一，打坐最好，基礎扎實；第二，課程內容體系健全，經得起實踐考驗；第三，信譽良好。經過幾次篩選，李祖鵬現在證實了冥想。

在現在的冥想課程中引入每日瑜伽后，形成了 1 / 1 克 / 2 的效果，雙方經過反復磨練，這不僅要求課程本身具備足夠的質量，而且還需要將其適當地納入現有的內容體系。

最終確定的正念冥想領域包括五個計劃好的課程和個人內容，包括改善睡眠、減壓和放松、情緒管理、集中注意力和增加幸福感，這些課程與每日瑜伽版本 8.0 同步。最后一個冥想區域包括五個計劃課程和個人內容，包括改善睡眠、減壓和放松、情緒管理、注意力增加和幸福增強。

正念冥想區的建立只是兩家公司合作的開始。據李祖鵬介紹，未來雙方還將在課程研發、品牌營銷、Ip 傳播、電子商務和在線、線下活動等方面開展深入的戰略合作，充分發揮 "平臺 + 內容" 的聚合效應，共同促進瑜伽和正念冥想的普及率。

成長與夢想

新冠肺炎在 2020 年的大搜捕中，人們被迫呆在家里幾個月，對健康的空前關注，也給瑜伽行業帶來了新的發展機遇。

當時，全國商品直播已成為普遍現象，許多平臺因 "商品直播" 的及時轉型而實現反向增長。在流行期間，每日瑜伽還推出了免費在線瑜伽課程和現場公益課程，同時與多個品牌合作開展瑜伽健身效益，導致平臺日活躍用戶數量增加 2 至 3 倍，平均用戶使用時間延長 2 至 3 倍，平臺付費率達到新的最高水平。

疫情帶來的用戶消費習慣的改變，也對企業網上培訓模式的改進提出了更高的要求。近日，每天瑜伽推出新的產品，在公司成立八周年之際推出 App8.0 版，開通正念冥想部分，增加徽章功能和更多獎勵機制，同時開展周年慶典折扣活動。

每日瑜伽的新版本推動了四種組合：內容驅動，使用冥想 + 瑜伽好內容來吸引和留住用戶；直播作為窺探用戶增長的主要戰場；建立徽章和分級激勵系統，以提高用戶的保留率；在線八周年折扣活動，以進一步刺激用戶的分裂。

李祖鵬說："雖然成長是企業發展的重中之重，但除了增長之外，" 每天的瑜伽都希望繼續貢獻更好的產品和服務，并將這種有益的體育和文化帶給更廣泛的群體。" 每日瑜伽將一如既往地利用科技和創新來振興這項古老的運動，讓更多的人有能力在生活中空虛、反省、探索和自給自足。