說吉娜是一位兼具天使面孔和魔鬼身材的女性，恐怕沒有人會反對。在瘦身這件事上，她有著怎樣的飲食習慣和技巧呢？廣州小象健康產業有限公司輕膳美營養膳食代餐粉，為你揭秘吉娜的瘦身攻略。

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提到吉娜，除了想起他先生郎朗外，還有她玲瓏浮凸、纖細無比的身材。除了先天帶來的身材優勢，當然少不了后天的習慣養成。

看看她和先生郎朗在綜藝《幸福三重奏》中吃飯的樣子，豈是我們普通人能比的。從節目中可以看出，她自控力十分高，尤其是在吃這方面，節目中的餐飲她往往是只吃幾口就停下來，每頓飯大概就吃五六分飽，從攝入量上進行身材管理。愿意努力并不懈堅持，這大概便是想要變瘦變美的付出吧。

除了控制食量外，還有更容易執行的瘦身飲食控制法嗎？答案是有。市面上推出了不少高纖維、易飽腹、低熱量、攜帶沖泡方便的代餐粉產品，比如小象健康輕膳美營養膳食代餐粉。選擇這種類型的代餐粉，可以邊吃邊瘦，既不用偏激盲目地挨餓，也不用擔心營養不足不均，受到“瘦身圈”人士的推崇。小象健康輕膳美營養膳食代餐粉集合了堅果、籽種、菌藻、花、五谷雜糧、豆6類種子營養，營養豐富且全面。另外，小象健康輕膳美營養膳食代餐粉還含有輔助減少機體中實質性脂肪總量的多種生理活性成分（膳食纖維、脂類酵素、不飽和脂肪酸），可以幫助實現健康減脂，輕松擁有好身材。

另外，根據吉娜自己述說，她每天都會給自己留出一個小時，這一個小時內她堅持運動（健身房運動、跑步、深蹲等），對身材上不滿意的地方進行針對性調整，多年來始終如一，這也是她能保持身材如此“逆天”的原因。

想要瘦身，關鍵還是需要自律。為了達成目標而努力的你，閃閃發光呢!