秋風(fēng)吹拂，黃葉遍地，以最具活力的輕盈身姿走在街頭，輕輕踩在脆脆的葉子上，“嚓”地一聲伴隨葉子特有的芬芳，是秋天專屬的愜意了。想要擁抱初秋的健康活力與輕盈纖瘦，怎少得了廣州小象健康產(chǎn)業(yè)有限公司輕膳美營(yíng)養(yǎng)膳食代餐粉。

優(yōu)質(zhì)脂肪有助減脂

減脂輕體，是擁有初秋的健康活力與輕盈纖瘦關(guān)鍵詞。

眾所周知，身體的很多反應(yīng)都是需要脂肪才能正常進(jìn)行的。比如，許多優(yōu)質(zhì)膽固醇需要不飽和脂肪酸來(lái)合成，再比如，許多脂溶性維他命需要溶在脂肪里才能被身體吸收。

要是完全不吃脂肪，反而會(huì)妨礙身體機(jī)能的正常運(yùn)作，降低基礎(chǔ)代謝率，這樣，對(duì)減脂輕體而言，反而是壞事一樁。攝取優(yōu)良脂肪，反而能幫助健康減脂。

小象健康輕膳美營(yíng)養(yǎng)膳食代餐粉富含不飽和脂肪酸，可以幫助促進(jìn)脂質(zhì)轉(zhuǎn)移排泄。亞油酸和亞麻酸，是小象健康輕膳美營(yíng)養(yǎng)膳食代餐粉含有的典型的不飽和脂肪酸。其中，亞麻酸屬于ω3脂肪酸，亞油酸屬于ω6脂肪酸。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)ω－6脂肪酸︰ω－3脂肪酸≈4︰1時(shí)，其幫助清除人體管道脂類作用更佳。小象健康輕膳美營(yíng)養(yǎng)膳食代餐粉中的順式不飽和脂肪酸，即按該比例進(jìn)行調(diào)制，為想要瘦身的人士帶來(lái)更科學(xué)的輕體膳食體驗(yàn)。

作為健康企業(yè)新銳，廣州小象健康產(chǎn)業(yè)有限公司以輕膳美營(yíng)養(yǎng)膳食代餐粉為明星產(chǎn)品，為消費(fèi)者提供更完善的精準(zhǔn)服務(wù)、更多增值服務(wù)。

配合運(yùn)動(dòng)，事半功倍

想要減脂效果更高效，除了從膳食方面改善體型、減脂瘦身，還可以配合運(yùn)動(dòng)，雙管齊下。

力量訓(xùn)練可以幫助維持或增強(qiáng)肌肉，同時(shí)提升基礎(chǔ)代謝率；有氧運(yùn)動(dòng)則可盡可能消耗脂肪，兩者結(jié)合一起減肥減脂，能起到事半功倍的效果。想要輕盈纖瘦地享受美妙的秋季，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧。

目標(biāo)合理，貴在堅(jiān)持

當(dāng)想要減肥減脂的時(shí)候，可以先根據(jù)自身?xiàng)l件定下一個(gè)合理的目標(biāo)，并向著目標(biāo)堅(jiān)持不懈地去做。

當(dāng)然，在減肥減脂的過(guò)程中，應(yīng)正視規(guī)律，不要盲目減肥，不然只會(huì)欲速不達(dá)。

小象健康輕膳美營(yíng)養(yǎng)膳食代餐粉，讓你輕松擁抱初秋的健康活力與輕盈纖瘦。