拼輕膳美營養代餐粉？先別笑，君不見前幾日的上海名媛拼單熱搜，那可是印證了一句話：萬物皆可拼。只要這東西夠值，能顯身份，說不定還真能幫你找到同道中人呢！

調侃歸調侃，說起代餐粉界的真名媛，你可知是哪家嗎？

【代餐粉真的減肥有功】

說起代餐粉那可是健身減肥塑形圈的香餑餑，代餐粉中能量最低的每一餐僅僅100kcal，遠遠低于正常飲食下每一餐的 500～600kcal，所以能通過減少總的攝入能量，使能量攝入 < 能量消耗。（抽查：輕膳美一包多少卡？）

所以，吃代餐粉真能減肥。

同時，代餐粉中的膳食纖維能在吸收水分后增強飽腹感，也能避免因為覺得餓而去吃一些能量高但飽腹感不強的食物，使攝入的能量超標。

【真正的名媛代餐】

根據代餐粉行業白皮書概要中的信息，目前代餐粉基本以線上銷售 (比如電商、微商) 為主，市場需求很大并且不斷增長，但行業標準并不規范，產品也是良莠不齊的。

所以姐妹們還是要分辨甄別一下啊。相對有保障的就是找一些正規的大品牌來買。

比如小象健康旗下的輕膳美營養膳食代餐粉，盤靚條順，專門的大健康品牌出品，各種權威食品安全機構認證，還有質量可追溯體系的認證，妥妥的根正苗紅，秒殺市面上許多“偽名媛”了。

【識透各路名媛】

市面上的代餐根據原料大致可以分為三種，青汁、奶昔、五谷膳食粉。

各有優勢，小編給大家一個選擇參考：

每天腦力勞動比較多的學生、上班族更推薦選擇碳水相對較多的五谷粉，對于滿足大腦對血糖的需求更合適一點點，不至于因為減肥就影響到學習工作；其他人群可以選擇青汁類或者奶昔類來代餐。

同時，由于膳食纖維的含量較高，所以本身有胃腸道疾病的同學最好不要選擇青汁類代餐粉；有腎病的同學對蛋白質含量較高的代餐奶昔也要謹慎食用。

【真 · 代餐名媛】

按照這種思路，其實五谷膳食類的代餐粉其實會更推薦。

輕膳美膳食營養代餐就屬于五谷膳食類代餐粉，你一次能吃到堅果、籽種、菌藻、花、五谷雜糧、豆等多種優質食材。大多數原料均種植于全世界僅存的三大黑土平原之一的東北平原黑龍江佳木斯所有，所以說名媛輕膳美營養代餐粉真的是出自名門。

而且營養含量也會更加高且均衡，含有60多種人體必需營養素及15種國際標準的重要營養素，可全方位補充日常飲食容易缺乏的微量元素、蛋白質、礦物質、膳食纖維、不飽和脂肪酸等，可以同時兼顧“纖細感”的輕盈與充足的能量。名媛輕膳美營養代餐粉的業務能力可是杠杠的呢！

一盒9包，小編囤貨已經吃完了，準備再入，想一起拼輕膳美營養代餐粉的咱拉個群唄！