上一次為大家剖析了學(xué)習(xí)型源動(dòng)力瘦身人士怎樣做會(huì)更高效，今天，廣州小象健康產(chǎn)業(yè)有限公司輕膳美營(yíng)養(yǎng)膳食代餐粉繼續(xù)帶來(lái)干貨，為大家講解“目標(biāo)型”源動(dòng)力瘦身人士，應(yīng)該怎樣因地制宜地制定與執(zhí)行瘦身計(jì)劃。

首先，先來(lái)看看這張減肥瘦身源動(dòng)力自測(cè)表，找出自己是屬于哪一類型的人士。若你是屬于目標(biāo)型源動(dòng)力瘦身人士，那今天這篇文章則十分適合你。

“生命如果沒(méi)有目標(biāo)，那活著必枯燥而沒(méi)有意義。”這大概是你的人生信條。

你是一個(gè)做事很有效率、積極進(jìn)取、只要想做就一定會(huì)做到的人，同時(shí)也會(huì)有點(diǎn)自戀愛(ài)夸耀。你喜歡接受挑戰(zhàn)，會(huì)全心全意去追求一個(gè)目標(biāo)，所以，一旦設(shè)定了瘦身目標(biāo)，你很快就能達(dá)到。當(dāng)然，一旦完成挑戰(zhàn)后，你就會(huì)尋找下一個(gè)目標(biāo)，這很容易讓你“反彈”到以前不健康的生活習(xí)慣中。

對(duì)于目標(biāo)型源動(dòng)力瘦身人士來(lái)說(shuō)，更高效的瘦身方法是“挑戰(zhàn)高難度任務(wù)”。畢竟，完成每一個(gè)既定目標(biāo)，已經(jīng)成為你的一種生活方式。

親自下廚DIY瘦身減脂餐，非常適合愛(ài)挑戰(zhàn)愛(ài)炫耀的你。不管是自己做的高顏值健康美食還是顯著的瘦身成果，把它們都拍下來(lái)po上社交媒體收集贊收集別人難以置信的神情，想必是你最大的前進(jìn)動(dòng)力。

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