不同性格的人有不同的做事風格和方法，想要高效率地達成某些目標，采用更符合自己性格的方法去做事情，往往收效是事半功倍，包括減肥瘦身。現在就跟隨廣州小象健康產業有限公司輕膳美營養膳食代餐粉的腳步來看看，更適合“社交型”源動力瘦身的人士的減肥方法吧。

首先可以根據下圖，尋找出自己是屬于哪一個源動力類型的減肥人士。碰巧你是一位“社交型”源動力瘦身人士的話，那你可以繼續閱讀本文了。

 “社交型”源動力瘦身的人士，對待朋友很真誠，別人和你在一起也很容易自然而然地感到很舒服。

活潑外向、開放熱情的你很會說話，八面玲瓏，每次認識新朋友，雙方都會覺得很開心。你喜愛參與各種社交場合也重視社會交往，可以在社交里得到很多快樂，和朋友在一起時，是你收獲幸福感的時刻。協調人際關系能力高是你的特長之一，而且你喜歡在日常生活中和別人分享資源，也不會吝嗇自己的幫助。

在減肥和健身這些活動里，你往往會喊上三五知己一起參與。喜愛團隊作業的你，除了會努力跟上大家的體能和進度，也很會鼓勵同伴共同進步。

“三分練，七分吃”，當你以減脂餐進行瘦身減肥時，大可以約上好姐妹們在每周一個特定時間一起進行。研究發現，三個人一起吃飯，如果其中有兩個人忍住不吃頭盤里的甜食，另一個人也會抵擋住其誘惑。就算之后她一個人就餐，她抵抗誘惑的意志力也會變得更強大。相約一起吃減脂餐的另一個好處是，喜愛社交的你通常在“大聊特聊”的過程中，早已忘記美食的誘惑了。除了外出進餐，約上同伴們一起在家中，用高纖維、易飽腹、低熱量的小象健康輕膳美營養膳食代餐粉DIY減脂餐也是個十分美妙的決定。一起購買新鮮水果，一起精打細算，一切制作食物，快樂減肥也就這么簡單。

尋找體能更好、身材更贊的運動小伙伴和你一起減肥瘦身，能夠讓你減肥計劃的時長和強度都大大提升。哪怕是尋找虛擬世界的“朋友”，互相之間也能起到相互監督的作用，讓減肥瘦身計劃更容易成功。

哪怕目標再難實現，只要有朋友，什么都變得輕松。加油！小象健康輕膳美營養膳食代餐粉常伴你身旁。