立秋后，氣候逐漸變得干燥，干燥的秋季會使人體出現一些燥的癥狀，如皮膚緊繃、起皮脫屑、毛發枯燥、口干舌燥、嘴唇干燥、嘴上起泡等等。作為調味品行業的老品牌，長康實業教你認識秋燥，如何緩解秋燥。

什么是秋燥？

立秋之后，天氣漸涼，氣候干燥。人們在夏季過多的發泄之后，各組織均感水分不足，如受風涼，易引起頭痛、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、關節痛等一系列癥狀，甚至使舊病復發或誘發新病，醫學上稱之為“秋燥綜合癥”。

秋燥癥主要靠預防，應從精神調養、飲食調整、加強鍛煉等多方面去協調。

如何緩解秋燥？

在中醫領域，芝麻油性涼而味甘，更是兼具潤燥、補液...等功效。元代醫家忽思慧在《飲膳正要》中有“秋氣燥，宜食麻潤其燥”一說。而現代研究亦表明芝麻油是一種健康油，它以油酸、亞油酸、棕櫚酸、甘油酯為主要成分，既含蛋白質、氨基酸，還含有芝麻素、脂麻油酚、卵磷脂及鈣、磷、鐵等物質和維生素A、D、E等。芝麻油既可內服，又可外用；既是眾多佳肴的天然調味品，又是健康保健的“長壽食品”。對中老年人來說，更是最好的佐餐味素之一。所以秋天，家里一定要常備長康芝麻油！

長康秘籍：內外使用防“秋燥”更有效!

內服：潤肺止咳、保護食道

※：每晚睡前和早晨起床后喝半湯匙芝麻油，或配蜂蜜水服用，有助于防治支氣管炎和便秘。

※：按1∶2的比例取芝麻油、羊肝，加少許鹽炒熟食，有助于潤肺止咳。

※：每天含半湯匙芝麻油，有助于減輕牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血的癥狀。

※：有抽煙和嗜酒習慣的人常喝點芝麻油，有助于減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的刺激和損傷。

※：喝酒前喝少量芝麻油，對食道、胃黏膜能起到一定的保護作用。

外用：保濕滋潤、改善鼻炎

※：取適量芝麻油直接搽抹在皮膚上，可起到保濕的作用，使肌膚更加平滑細膩。

※：早晚取少量芝麻油抹在唇部，兼具修護和滋潤雙唇的功效。

※：用消毒棉球直接蘸點芝麻油涂于鼻腔患處，可改善慢性鼻炎癥狀。

如何選擇優質芝麻油來緩解秋燥？

純正芝麻油呈淡紅色或紅中帶黃，在陽光下看純芝麻油，清晰透明。

純正芝麻油的香味醇厚濃郁，可以將油樣滴于手心，用另一只手掌用力摩擦，由于摩擦產熱，油內芳香物質分子運動加速，香味容易擴散。如為芝麻油，會有單純濃重的芝麻油香味。

將少許芝麻油倒入試管中，用力震蕩后觀察。如產生的氣泡透明且很快消失，則純正；

將一滴芝麻油滴入一碗清水中，純芝麻油會呈現出薄而透明的大油花，迅速擴散后凝結成若干細小的油珠。摻假油花則小而厚，不易擴散。

選長康、家人更放心！

自建芝麻種植基地，20多重質量關卡保障；長康集團堅守“做好油”的初心，保障一粒粒優質的芝麻，變成一滴滴好油。“袁隆平特別獎”、“我最喜愛的綠色食品”、“全國芝麻油加工10強”...成就了長康芝麻油“液體黃金”油中之王的美譽。

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