音樂心理減壓活動走進硚口區寶豐街道利北社區
2023-09-18 16:49:45
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為進一步夯實硚口區社會心理服務體系建設,將社會心理服務融入到基層社區治理結構中,從而提升基礎社區的治理能力與工作人員的心理健康水平,9月13日,硚口區社會心理服務指導中心聯合寶豐街道利北社區積極組織開展了一場“心理健康服務進社區”的活動,此次活動受到社區書記與主任的高度重視,轄區內的社區工作者都積極參與了本場活動。
此次活動特別邀請到了武東醫院的心理治療師、音樂治療師李梔醫生應邀主講,采取了理論知識與音樂團輔相結合的方式,嘗試將音樂治療引入到社區心理健康活動中去。
開場的時候,李醫生分別講解了音樂與我們的關系、音樂的功能、作用、以及音樂治療的應用,讓大家首先在頭腦層面對音樂治療有一個最基礎的了解,然后通過三個音樂的互動小游戲——沙蛋傳遞,紗巾律動,找戒指,帶領著大家沉浸在音樂的海洋里,引導每個人用心去體會音樂治療是如何通過改變人的情緒,進而改變認知,從而促進人們的心理健康。
沙蛋傳遞活動
紗巾律動活動
找戒指活動
最后做總結分享時,大家紛紛表示今天的活動非常新穎有趣,老師播放的每首歌曲都讓人回味無窮,讓他們在這短短的一個半小時里,充分地感受到了內心的寧靜與放松,也通過這些小游戲,體會到了團隊協作與信任隊友的重要性,以后還要將這些感悟遷移到基層工作中去,努力將社區工作做得更加出彩。
硚口區社會心理服務指導中心將會持續開展一系列心理健康服務進社區的活動,力求給社區的工作者與轄區居民傳授心理健康知識,倡導和諧家庭相處模式,營造樂觀有愛的社會心理氛圍,培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態。
責任編輯:小林
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