（通訊員 姚曼）11月2日，秋高氣爽，正值收獲的好時節。紐特心理如約而至，給硚口利北社區心理服務團隊帶來了一場別出心裁、有趣有料的心理拓展團建活動，點燃“心”能量，與秋天邂逅一場浪漫“心”之旅。

作為社區心理服務工作者，有壓力該怎么辦？答案無外乎先要關注自己的壓力狀態，大家一起畫的壓力小人，壓力在頭部、胃部、肩頸……，是什么顏色，程度有多少，反應的壓力源是什么，可謂微觀見著。將壓力吹進氣球，壓力有多大，氣球吹多大，綁住氣球的那一刻，大家自言自語“真輕松”，仿佛此刻壓力已經遠離大家。分組拋壓力氣球，一個人的壓力，團隊來幫忙，最后將氣球集體踩破，壓力釋放，大家都輕松了許多。

團隊中各司其職，你真的能做到嗎？吉菱翻轉樂學中心創始人、資深溝通能力培訓師趙吉玲運用“盲人矩陣”的游戲去讓大家在體悟領導者、管理者以及執行者角色定位和工作配合中去找答案。

游戲結束，大家紛紛發言，對于管理者和執行者的知行合一的理解，對于領導者需要去呈現的部分也有了啟發、較深的感悟與思考。當老師說到三者角色集于一身時，大家仿佛明白了其實即使在很平凡，很簡單的事情上，我們把工作角色扮演好，也可以做出很多樂趣以及不一樣的效果！  

本次活動是紐特心理社會心理服務項目組為硚口利北社區開展的“心理技能提升”系列方案中精心設計和打造的一場戶外團建活動，旨在將心理學知識和技能延伸，通過各種體驗的方式讓大家受益，旨在“打開心能量，收獲心幸福”，后期將繼續根據市場需求，推出一系列精彩紛呈的心理學講座、培訓、心理拓展、團建、咨詢等特色活動，幫助更多有需要的人。