世界衛(wèi)生組織相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，每年約有4100萬(wàn)人死于慢性病，占到了全球死亡人數(shù)的74% 。截至2022年底，我國(guó)60周歲及以上人口超2.8億人，隨著國(guó)內(nèi)老齡化程度加劇，慢性病群體持續(xù)在擴(kuò)大。不僅如此，慢性病患病還呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)。

圖2 2019年部分國(guó)家或地區(qū)慢性病死亡人數(shù)

在近日召開(kāi)的第14屆中國(guó)泉州—東南亞中醫(yī)藥學(xué)術(shù)論壇中，會(huì)上許多專(zhuān)家也提到了在中醫(yī)藥對(duì)于慢性病的防治與調(diào)理，具有相對(duì)優(yōu)勢(shì)，如個(gè)體化的診療論治讓藥方更具針對(duì)性，天然中藥毒副作用較低，中醫(yī)藥治療手段靈活多樣，而慢性病病情復(fù)雜，往往需要綜合多種治療措施。

老人常見(jiàn)的慢性病有心腦血管疾病、癌癥、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，75%的60歲及以上老年人至少患有1種慢性病，43%有多病共存（同時(shí)患有2種及以上疾病）。這就導(dǎo)致了許多老年人要同時(shí)服用治療不同疾病的多種藥物，給肝臟增加了負(fù)擔(dān)，更容易出現(xiàn)不良反應(yīng)。

有關(guān)專(zhuān)家提到，某些藥物單用，對(duì)肝臟的危害不大，但同時(shí)聯(lián)用，可能會(huì)因?yàn)樗幬锏幕ハ嘧饔枚鴰?lái)嚴(yán)重后果，由于大多數(shù)藥物都是通過(guò)肝臟的細(xì)胞色素P450酶代謝的，聯(lián)用兩種或兩種以上藥物時(shí)，一種藥物可能會(huì)影響另一種藥物的代謝，從而引起血藥濃度過(guò)高，引起肝臟損傷。藥物引起的肝損傷中，40%的病人都是服用兩種或兩種以上的藥物。

五臟肝為首，肝好百病消。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》靈柩·天年篇載：五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，目始不明。肝臟的功能會(huì)隨著時(shí)間的推移，年齡的增長(zhǎng)而逐漸下降，這是自然規(guī)律，避無(wú)可避，保肝護(hù)肝對(duì)老人那來(lái)說(shuō)，尤為重要！

養(yǎng)肝護(hù)肝怎么從日常開(kāi)始？

如果能在日常生活中調(diào)理好身體，養(yǎng)護(hù)好肝臟，身體的各種不適癥狀也會(huì)緩和。

1、積極鍛煉。如慢跑、快走、太極拳、五禽戲等，但睡覺(jué)前要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、注意日常飲食。過(guò)油膩的飲食會(huì)引起肝臟質(zhì)變，出現(xiàn)脂肪肝。

3、保證充足睡眠。經(jīng)常熬夜既會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，又會(huì)影響肝臟夜間的自我修復(fù)。

4、蛋白質(zhì)能修復(fù)肝臟。能起到修復(fù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。

5、選擇無(wú)副作用保肝產(chǎn)品。如熊膽粉等。

熊膽粉自古就被列為保肝良藥，具有平肝、清熱、明目的功效，被權(quán)威醫(yī)藥典籍《證類(lèi)本草》、《圖經(jīng)衍義本草》等列為上品。

歸真堂，中國(guó)熊膽行業(yè)標(biāo)桿品牌

歸真堂是一家集高品質(zhì)熊膽系列產(chǎn)品的生產(chǎn)、研發(fā)、銷(xiāo)售和生態(tài)養(yǎng)殖黑熊及藥食同源食品為一體的完善全產(chǎn)業(yè)鏈制藥模式企業(yè);

三十載專(zhuān)注于生產(chǎn)高品質(zhì)熊膽粉，所產(chǎn)熊膽粉100%達(dá)“金膽級(jí)”；榮膺“中華民族醫(yī)藥百?gòu)?qiáng)企業(yè)”、“2020年度中華民族醫(yī)藥優(yōu)秀品牌企業(yè)”、“中國(guó)馳名商標(biāo)”、“福建老字號(hào)”等稱(chēng)號(hào)；

1996年參與了衛(wèi)生部關(guān)于熊膽質(zhì)量的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)起草工作、2010年承擔(dān)了國(guó)家林業(yè)總局的全國(guó)野生動(dòng)物保護(hù)管理與經(jīng)營(yíng)利用標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)委員會(huì)關(guān)于《美熊場(chǎng)建設(shè)和管理規(guī)范》 (2012-LY-174) 起草工作;

歸真堂黑熊生態(tài)養(yǎng)殖基地是“中國(guó)優(yōu)質(zhì)道地中藥材十佳規(guī)范化種養(yǎng)殖基地”，生態(tài)養(yǎng)殖黑熊規(guī)模行業(yè)第一;

實(shí)施“12679科研戰(zhàn)略”，目前擁有1個(gè)企業(yè)博士后科研工作站，2個(gè)院士專(zhuān)家工作站 (與中科院陳可冀院士合作中藥研發(fā)、與工程院馬建章院士合作黑熊標(biāo)準(zhǔn)化養(yǎng)殖研究)，與國(guó)內(nèi)6家著名中醫(yī)藥院校產(chǎn)學(xué)研合作和79項(xiàng)專(zhuān)利。